阵里捻那颗莲子时，也有类似的温热感觉！
宁波按捺住心中的喜悦，不敢怠慢，持续地进入极佳的冥想聚气状态中。
午时凡人管事送来的饭菜他连看都没看，生怕打断了之后就接不上了。
起初只是食指的指尖，紧接着就有另外两个手指的指尖，师父是教他们掐着莲花指打坐的，所以拇指和无名指最后才感应到。然后，这股微麻微热的气息开始沿着手中经脉，一路向上，披荆斩棘，到了身体里后，开始进入一个回环经脉之中。
这就是师父一直强调的周天循环了。
这微热的气息，就是师父说的灵力了。
而那微微发麻的感觉，是经脉第一次被打通的回馈感。
不过宁波的第一次周天循环却不顺利，这股细小的灵力在经过腹部的一个位置时卡住了很久，怎么都冲不过去，接下来无论宁波如何用劲，如何专心，都无法再寸进。
这个时候如果有旁人看到宁波，就会看到他紧皱着眉头，满额都是细小汗珠。
宁波不是呆傻之人，很快就选择了改变策略，前进不行，干脆就不前进，改为打磨，引导这这股灵力不停地旋转打磨着那处障碍。
不知过了多少时间，突然强烈的麻痹之感电光石火般传遍了全身，紧接着感觉到那股灵力已经通过了障碍！
宁波嘴角带着笑意，仔细体会着这种前所未有的酥麻之感。
原来修炼是这么有乐趣啊！
苦尽甘来的感觉，真是最高级的快乐。
周天继续运转，当运行到跟上一个障碍位置相对的后腰处经脉时，又遇到了阻碍，不过这次已经有经验了，虽然颇费时间，但没什么悬念地又在一股酥麻中通过了。
再接下来就是最最关键的一步了！
宁波屏气凝神，将已经成功经过周天循环的微热气息，也就是修仙之人说的灵力，谨慎、缓慢地尝试导入丹田之中。
丹田，这个他曾听说过多次的词汇，却一直不知道到底是何物。
今天就是他第一次接触丹田了，因为经过了周天循环后的灵力，前方去处只有一个：丹田。
宁波小心翼翼地往前探路，却一直没有回馈感，向左，向右，也没有。宁波思索了一下，又回忆了一遍师父所讲的要点后，认为还是要继续往前。
体内方寸之间，在黄庭里可能有须弥般大。
在不知过了多少时间后，这股细小的灵力终于得到了反馈，触到了一处软软的地方，宁波长吐了一口气，放开了对这股灵力的控制。
这股灵力开始在宁波的丹田里跳跃，仿佛像一个三岁的孩童一样顽皮，不知疲倦。
宁波这时候神情肃穆，双手不再掐聚气法决，而是换上了一种化气法决。
又经过了不知多长时间，体内的这股细小灵力终于沉静了下来，乖乖地躺在了丹田底部，而且此时的这股灵力，已
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